TEMPO QUENTE E SECO | Aviso à População

De acordo com a informação disponibilizada pelo IPMA, prevê-se para os próximos dias tempo quente e seco, com persistência de valores elevados da temperatura máxima, sendo de destacar os seguintes aspetos:

• Humidade relativa inferior a 30% durante a tarde na região Sul;
• Vento moderado na faixa costeira ocidental, em especial durante a tarde;
• Noites com temperaturas mínimas elevadas, com valores superiores a 20°C;
• Estas condições meteorológicas, associadas também a valores baixos da humidade relativa do ar, resultarão igualmente num aumento significativo do Perigo de Incêndio Rural.

Devido ao aumento do Perigo de Incêndio Rural, no fim de semana de 17 e 18 de agosto, a utilização dos grelhadores existentes na Mata Nacional da Machada está INTERDITA, pelo que não será possível fazer uso do fogo em qualquer circunstância.

Efeitos Expectáveis

A exposição a períodos de calor intenso, durante vários dias consecutivos constitui uma agressão para o organismo, podendo conduzir à desidratação, ao agravamento de doenças crónicas, a um esgotamento ou a um golpe de calor, situação muito grave e que pode provocar danos irreversíveis na saúde, ou inclusive levar à morte.

Ter especial atenção a crianças, grávidas, idosos, pessoas mais vulneráveis e trabalhadores no exterior.

 Medidas de Autoproteção

• Aumentar a ingestão de água, mesmo sem ter sede, evitando bebidas alcoólicas e bebidas com elevados teores de açúcar;
• Fazer refeições leves e mais frequentes;
• Tentar permanecer num ambiente fresco ou com ar condicionado;
• Evitar a exposição direta ao sol, em especial entre as 11 e as 17 horas, usando chapéu, de preferência de abas largas e óculos que ofereçam proteção contra a radiação UVA e UVB;
• Evitar a permanência em viaturas expostas ao sol.

Siga as recomendações da DGS em:  https://www.dgs.pt/saude-ambientalcalor/recomendacoes.aspx

Em caso de emergência ligue 112