Alimentação Saudável e a Dieta do Paleolítico | Centro de Educação Ambiental da Mata da Machada e Sapal do Coina

21 julho | 10h00 | Centro de Educação Ambiental da Mata da Machada e Sapal do Coina

Alimentação Saudável e a Dieta do Paleolítico

Explore a alimentação e hábitos alimentares saudáveis, bem como o seu impacto na saúde humana. Aprenda como ler e interpretar rótulos de diversos alimentos, e a importância da nutrição para a obtenção de melhores resultados e rendimento desportivo.
Vamos desmitificar alguns mitos sobre a dieta do paleolítico, bem como as suas principais vantagens e desvantagens. No final, prove algumas receitas saborosas isentas de açúcar e glúten.

Público-alvo: Público em geral

Duração: 2h

Ingressos: €5

Informações: 800 912 070 Linha Verde (gratuita)

Organização: Câmara Municipal do Barreiro / Tânia Albuquerque